Me llamo Cesar y soy Coach en Salud y Fitness, fundador del EL CUERPO 10.

Primero me quise demostrar a mi mismo que podía conseguir el cuerpo de mis sueños y más aún mantenerlo en el largo plazo mientras buscaba mi éxito profesional.

Una vez lo logré, decidí ayudar a otros hombres que se habían descuidado por el trabajo a adquirir un estilo de vida saludable y un cuerpo que les hiciese sentir a gusto con ellos mismos y recuperar la energía que necesitan para rendir en su día a día.

Ahora ya van más de 9 años dedicándome a esto y ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida, el poder ayudar a otras personas hace que me sienta feliz y alineado a mi propósito en esta vida. 

 

Realmente todo empezó con la ayuda de mi madre, ella siempre ha estudiado mucho sobre nutrición y sobre la salud aplicada al cuerpo humano. A sido algo que me ha enseñado desde pequeño y ha impactado directamente en mis valores.

 
Gracias a ella he aprendido a valorar por encima de todo la salud y el bienestar a través de buenos hábitos y una alimentación acorde. 
 
Podría decir, que gracias a mi madre he conseguido la inspiración para sumergirme en este mundo y poder ayudar a otras personas.
 
Empecé como entrenador personal, ayudando a otros hombres a conseguir un cambio físico, hasta que finalmente hice una transición al mundo online, para poder ayudar a más personas simultáneamente y ofrecer el mayor impacto posible en sus vidas.
 
No, solo he aprendido sobre entrenamiento personal, sino también sobre coaching que ha sido lo que realmente me ha permitido ayudar a mis alumnos a conseguir su objetivo hasta el final, nuestra mente lo es todo.
 
Ya van más de 13 años, entrenando y cuidando mi forma física, de forma constante y continuada.
 
Realmente es mi estilo de vida y uno de los ángulos que me permite ser feliz cada día.
 
Para mí no hay nada más gratificante que hacer deporte y cuidarme para conseguir la mejor versión de mí mismo, además de mantener una sensación de bienestar permanente.
 
Pero no solo he estado en gimnasios, también he hecho otros deportes como por ejemplo el tenis que estuve jugando seis años, alguna vez he hecho surf y Wake Board y otro de mis Hobbys es la escalada que me permite disfrutar de mi adicción a la adrenalina.
 
Sin duda, el deporte es parte de mí, de mi esencia y estar en forma, es una de las llaves para poder disfrutar de todas estas experiencias al máximo nivel.

 

 

Y por último, otro de mis Hobbys es viajar que me permite conocer nuevas culturas, expandir mis horizontes y abrir mi mente para volver siempre con mucha más fuerza y ganas de darlo todo en mi trabajo…

Podríamos llamarlo una de mis estrategias de meditación y de realización personal.